jueves, 30 de diciembre de 2010

Entreno 30/12/2010 (12'5 km Montaña)

Esta tarde he salido a rodar en solitario, y para hoy quería hacer alguna cosa nueva, no muy larga y con algunas subidas. Al final he hecho una ruta al conocida, saliendo donde siempre, he subido la riera de Argentona hacia Dosrius, he cogido al camino que va a Nutrisport, y he continuado hacia arriba hasta empalmar con el camí dels caçadors (ruta de la cursa de policies) y desde ahí he seguido al camino hasta el final la ruta de siempre. Total 12'5 km a un ritmo suave, con dolores de piernas incluidos y con lluvia muy suave que me ha empezado a caer a mitad de recorrido.. jeje


1 comentario:

  1. Descansa un poco sino vas a acabar muerto, jejeje, y sobre todo haz mucho estiramiento.

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