Salida BTT 31/05/2014 (23'5 km)

Salida btt de esta mañana con los salamadras bikers. Esta mañana he salido con esta grupeta tan divertida y cañera, estoy a los luz de poder estar al nivel de esta gente, pero de momento voy haciendo..jejeje. A las 8 suelen quedar en el puente de la C-60, arriba de todo de la riera de Argentona. 

El recorrido que tenían previsto era por la zona de la Pujada. Hoy tenía poco tiempo, unas dos horas, al igual que un par de amigos. Así que hemos empezado la ruta subiendo por un torrente y corriols hasta llegar al caí dels caçadors, a partir de ahí ya todo corriols y mas corriols hasta llegar al Oasis y de ahí arriba de Can Bruguera. 

En ese punto Kiko, Ramón y yo nos hemos separado y hemos bajado por Cita hasta Dosrius y por la alternativa regreso de nuevo a Argentona. Salia muy chula con un recorrido lleno de subidas y corriols. Poco a poco me voy encontrando mejor sobre la bici y con mejores sensaciones.

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Salida bici carretera 28-05-2014 (35'5 km)

Argentona, Dosrius, Can Bordoi, La Roca, Parpers

Salida en bici de carretera de esta mañana. Después de de la salida en montaña de ayer, hoy he querido salir con la de carretera y hacer un recorrido con algunas subidas. 

El entreno a sido subir a Dosrius, de ahí subida de Can Bordoi hasta Llinars, luego he seguido en dirección a la Roca. Al llegar he girado a la izquierda y he subido por el Coll de Parpers hasta llegar de nuevo a Argentona. Ruta chula con unas subidas y bajadas muy divertidas. Sensaciones muy buenas, me he encontrado muy a gusto rodando con la flaca.

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Salida btt 27-05-2014 (22 km)

Bell Recó, Sant Carles, Bell Recó.

Salida btt de esta mañana por la zona de Sant Carles. Después de estar todo el fin de semana sin entrenar por el trabajo, hoy he salido con la btt haciendo la ruta de Bell Recó, Sant Carles, Breinco y de vuelta a Bell Recó. 

Salida chula y divertida. Hoy me he encontrado muy bien, subiendo bastante cómodo hasta Sant Carles. La bajada la he hecho de tranquis, al ir solo no me gusta bajar fuerte. Lo malo del día a sido la rotura de un radio de la rueda trasera, maña la llevaré a reparar para tenerla lista esta semana y seguir dando caña a las piernas.

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Salida BTT 23-05-2014 (24'5 km)

Bell Recó, Sant Carles, Torre del Moro, Drangon Kanh, Dosrius.

Salida BTT de esta tarde, Bell Recó, Sant Carles, Torrassa del Moro, Dragón Kanh, Dosrius y por corriols regreso a Argentona. La salida ha sidomuy divertida, subida muy chula hasta la Torrassa y bajada por el Dragon Kanh espectacular. Las sensaciones han sido muy buenas, cada vez me encuentro mas a gusto con la bici. Ahora a descansar todo el fin de semana y la semana que viene mas y mejor.

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Salida BTT 21-05-2014 (22 km)

Belle Recó, Sant Carles, Bell Recó.

Entreno btt de esta tarde. Salida desde Argentona en dirección a Bell Recó, Allí he pasado por el puente de la C-60 y he girado a la derecha en dirección a la collada de parpers. Giro a la derecha de nuevo y he cogido una pista que me ha llevado hasta Sant Carles, al llegar a la Breinco giro a la izquierda y por corriols bajada hasta llegar de nnuevo a Bell Recó y por la riera llegada a Argentona. En total 22 kilómetros a buen ritmo y con buenas sensaciones.

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Entreno 19-05-214 (12 km) Trail running

Hoy entreno trail running por la zona de la Pujada. Esta mañana he salido a rodar un poco por montaña. el recorrido ha sido la cursa de policias. Entreno corto para ir cogiendo tono poco a poco. Las sensaciones han sido buenas. Esta semana intentare salir algún día mas, aunque le voy a pegar un poco mas a la btt.

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Salida BTT 17-05-2014 (38 km)

Parte de la Trancorrerdor

Cuarta salida en bicicleta de la semana, esta vez con con los compañeros de los Salamandras Bikers Team. Esta mañana he salido a hacer una ruta con los compis del Salamandras Team por la zona de Dosrius. La ruta a sido gran parte del recorrido de la Transcorredor. El recorrido era muy exigente y me han llevado bastante rato asfixiado..jejeje. El entreno ha sido muy bueno, con buenas sensaciones , aunque tengo que mejorar bastante si quiero salir habitualmente con ellos. Faltan 5 km en el track, de Argentona a Dosrius, ya que se me olvido ponerlo en marcha al salir del puente de la riera.

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Salida BTT 15-05-2014 (28'3 km)

Bell Recó, corriols St. Carles, Torre del Moro, Dragon Kanh, Dosrius.

Tercer dia de entreno en btt de la semana. Hoy he salido con mi socio Javi. El recorrido ha sido subir por Bell Recó a St. Carles por corriols, de ahí también por corriols subida a la Torre del Moro. Despu´s de unas fotos y tomar algo de aire, bajada por el Dragon Kang hasta Dosrrius y por corriols llegada a Argentona. Salida muy divertida, sobretodo la bajada del Dragon Kang.

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Salida BTT 14-05-2014 (16 km)

Argentona, Bell Recó, Òrrius, Mutua, Argentona.

Esta mañana con poco tiempo para entrenar, he salido a rodar un poco con la bici por la zona de Bell Recó y Òrrius. El recorrido ha sido uno habitual, pero recortando un poco. sensackiones buenas y con muchas ganas de mas. Seguimos recuperando y machacando un poco mas de btt.

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Salida BTT 12-05-2014 (20'3 km)

Sant Carles, Òrrius, Mutua, Mirador Burriac, Font Picant.

Empezamos semana con una salida en btt con la nueva bici, aún me estoy adaptando a ella. El recorrido ha sido uno habitual con algún corriol nuevo. Salida desde Argentona, subida hacia Sant Carles por corriol de la casa abandonada, llegada a la pista de la cantera de Òrrius y bajada hasta el pueblo. Luego subida por la pista de la escuela, pasando por Can Blanch hasta coger el corriol del mirador de burriac. He seguido ese corriol, por cierto bastante malo para hacerlo en bici, gasta llegar al monolito y de ahí bajada por corriol hasta ña font picant d'Argentona. Salida muy divertida y con buenas sensaciones, ahora sin ningún objetico running a ala vista, me centraré mas en entrenos de btt.

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Salida BTT 10-05-2014 (22 km)

Argentona, Sant Carles, Torre del Moro, Dragon Khan, Argentona.

Después de muchas días sin coger la btt, esta mañana he salido con algunos amigos del Salamandras Team. Esta mañana y estrenando bici, he quedado con Kiko, Ramón, Xaxi y Eusebio y hemos hecho una ruta suave por la zona de Sant Carles. El recorrido a sido subir por Bell recó hasta Sant Carles, de ahí por corriols subir a la Torre del Moro, bajar el Dragon Kanh hasta Dosrius y coger la alternativa hasta llegar de nuevo a Argentona. Salida muy divertida, a un buen ritmo. Yo haciéndome con la nueva bici, que por cierto es una pasada, gracias a mi compi kiko.

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Entreno 09-05-2014 (11'2 km) Trail running

La bandera, mirador, Castillo de Burriac, Font picant

Segundo entreno de la semana. Hoy ya me he metido mas caña. El entreno ha sido por la zona de Burriac, subiendo hasta el castillo. Recorrido subiendo por la bandera hasta el mirador de burriac, de ahí al monolito y subida al castillos, bajada por el camino y giro por corriols hasta llegar a la font picant. sensaciones bastante bienas y con ganas de hacer mas.

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Entreno 06-05-2014 (10 km) Trail running

Recorrido cursa polis.

Primer entreno de la semana. Después de estar recuperando piernas unos 9 días, hoy he salido a rodar un poco por la zona de la Pujada. Esta mañana he salido a entrenar por el recorrido de la cursa de policias. Las sensaciones han sido buenas. poco a poco vamos recuperando de la ultra.

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