Entreno 29-05-2015 (11'3 km) Trail running

Recorrido cursa policía nuevo.

Seguimos dándole al trail running, hoy he hecho el recorrido de la cursa de policías nuevo. Esta tarde he salido a hacer un poco de running por la zona de la Pujada. Poco a poco las patas empiezan ha ir cogiendo forma de cara a nuevos retos.

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Salida bici carretera 27-05-2015 (31 km)

Argentona, Masnou, Cabrera, Argentona.

Con agujetas del entreno de ayer, hoy he salido a rodar con la flaca. El recorrido a sido Argentoa, Masnou, Cabrera y de nuevo a Argentona. Entreno corto y suave para estirar piernas, sensaciones buenas.

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Entreno 26-05-2015 (6 km) Running

Rodaje corto riera Argentona.

Entreno de hoy, rodaje corto por la riera. Hoy no tenía mucho tiempo, así que he salido a rodar a ritmo por la riera de Argentona. Sensaciones buenas, aunque ando corto de km en las piernas y eso se nota.

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Entreno 20-05-2015 (10 km)

Recorrido cursa policía.

Segundo día de runnig, hoy he vuelto a salir por el recorrido de la cursa de policías. Hoy las sensaciones han sido mejores, he hecho el recorrido en 2 minutos menos.

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Entreno 18-05-2015 (10 km) TRail running

Recorrido cursa polis.

Entreno running de esta mañana por la zona de la Pujada. Hacía tiempo que no entrenaba por el recorrido antiguo de la cursa de policías, así que hoy he salido a rodar por el. La calor ya empieza a notarse, lo he pasado un poco mal, pero por lo general he ido rodando bien. Se nota la falta de entreno, pero poco a poco iré cogiendo ritmo.

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Salida BTT 17-05-2015 (20 km)

 Argentona, Òrrius, Cirés, Albergue, Argentona.

Hoy a tocado un poco de btt por la zona de Òrrius y la mutua. ya tenia fanas de salir con la de montaña, así que esta mañana he salido un rato para hacer un recorrido habitual por la zona de Òrrius.

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Salida bici carretera 14-05-15 (30 km)

Argentona, Òrrius, La Roca, Parpers, Argentona

Salida con la flaca y con mi socio Javi. Esta mañana hemos salido por la zona de Òrrius, la Roca y regreso a Argentona por Parpers. Entreno corto a un ritmo suave, pero muy divertido, sobre todo bajando. Sensaciones buenas y con agujetas del martes, jejeje

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Entreno 12-05-2015 (10 km) Trail running

Riera, Riudemeia.

Hoy he salido a correr un poco por la riera. Esta mañana he hecho un rodaje suave hasta Can Riudemia y bajar por la riera. Tengo que retomar los entrenos de run y bajar un poco el ritmo de la bici, ya que ando muy falto de km en las patas, que manera de sufrir hoy.. jeje

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Salida Bici carretera 11-05-2015 (47'3 km)

Argentona, Canet de Mar, Vilassar, Argentona.

Empezamos la semana entrenando un poco con la flaca. Salida con mi socio Javi por la N- II hasta Canet y volver. Al llegar a Mataró Javi se ha quedado y yo he seguido hasta Vilassar y de ahí hasta Argentona. Salida divertida y a buen ritmo.

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Salida bici carretera 08-05-2015 (48 km)

Argentona, Can Bordoi, St. Pere de Vilamajor, Dosrius, Argentona

Salida con la flaca y con mi socio Javi. Esta mañana hemos salido con la intención de hacer un entreno con algunas subidas, así que hemos hecho el bordoi y de ahí hemos ido hasta Sant Pere de Vilamajor y bajar hasta Cardedeu, donde hemos subido por el collet hasta Dosrius y bajado hasta Argentona. La salida a sido muy divertida y aprovechosa.

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Salida BTT 06-05-15 (22 km)

Argentona, Bell Recó, Órrius, Cirés, Albergue, Argentona.

Hoy a tocado un poco de btt, que ya tenía ganas. Entreno de esta mañana por la zona de Òrrius, Cirés y Burriac. Entreno corto en cuanto a kilómetros, pero lo he disfrutado mucho. Sensaciones buenas y acabando con ganas de mas.

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Salida bici carretera 05-05-2015 (42'2 km)

Argentona, Canet de Mar, Argentona.

Salida con la flaca de esta mañana con mi socio Javi. Hoy hemos hecho un entreno corto pero intenso, de Argentona a Canet y volver. Sensaciones muy buenas, me he encontrado muy a gusto rodando y me he quedado con ganad de mas.

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Entreno 03-05-2015 (6'5 km)

Rodaje suave por Daimiel.

Hoy he vuelto a salir a rodar un poco por Daimiel. Esta mañana he hecho un rodaje corto pero mas alegre. Las sensaciones buenas, las piernas ya empiezan a coger ritmo y las ganas de correr me han vuelto.

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Entreno 02-05-20145 (5'9 km)

Rodaje corto por Daimiel.

Rodaje cortito por las afueras de Daimiel. Hoy he salido a estirar un poco las piernas por la zona de Daimiel. el entreno a sido suave, pero con buenas sensaciones. Me encanta correr por estas tierras,  me relaja bastante y me da muy buenas sensaciones.

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