martes, 7 de diciembre de 2010

Entreno 07/12/2010 (Series pista)

Hoy nos ha tocado entreno en la pista, y teníamos unas series para hacer. Hemos empezado con 20 minutos de calentamiento, y a continuación hemos hecho una serie de 8 repeticiones de 300 metros, recuperando 100 metros. Después unos buenos estiramientos y para la ducha. 

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