domingo, 9 de enero de 2011

Entreno 09/01/2011 (15 km)

Y para acabar las semana, esta mañana bien temprano me he ido a la riera con intención de rodar unos 15 km. Nada mas empezar me he encontrado con un grupo de runners, en los cuales iba mi compañero de G.A.Lluïsos Samuel. Al final me he enganchado a ellos, ya que iban hacia Dosrius, y esa ruta me iba bien para el entreno. Así con ellos he hecho la tirada hasta Dosrius, y de bajada yo me he quedado en el puente de Can Pitongo para girar hacia el centro de Argentona, y ellos han continuado hasta Mataró. La primera parte de la ruta, la subida, la hemos hecho a un buen ritmo y en la bajada nos hemos dejado llevar... jejeje (como diría un tal Mariano). Al final ha sido un buen día de rodaje en muy buena compañía.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/d5mhe8nmt9tukj0t
http://www.strands.com/Maikisrunning/posts/23813672

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