Entreno 05/01/2011 (16 km Montaña, tierra, asfalto)

Después de las series de ayer, hoy había quedado con Mariano para hacer una tirada larga. Hoy tenia las piernas un poco doloridas de ayer, pero aún así tenia que salir a quemar kilómetros. A las 14:30 horas hemos quedado en el punto habitual y desde ahí hemos cogido el camino de la ruta de la cursa de policías empezando al revés, y llegado al punto alto, hemos cogido en dirección a Mataró, hasta las pista de atletismo y de ahí hasta la pista de Cross. Llegado a ese punto, hemos bajado toda la Ronda Cervantes hasta el Paseo Marítimo y hemos cruzado todo hasta casi la Procter & Gamble y de ahí todo hacia arriba hasta la riera de Argentona y de ahí todo seguido hasta el centro de Argentona, total 16 km de rodaje, con las piernas bastante tocadas.. jeje

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http://www.strands.com/Maikisrunning/posts/23765154