martes, 11 de octubre de 2011

Entreno 11-10-11 (Pista)

Mañana hago la cursa 10k Aire de Cabrera de Mar, y esta tarde para no cargar las piernas, he subido a la pista a rodar un rato. Los compañeros que vamos a correr esta cursa, hemos hecho 30 minutos de rodaje suave y para acabar unos buenos estiramientos. En total he hecho 4'5 km, suficiente para no cargarme y estar bien para mañana.

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