Segundo día de entreno semanal y hoy he subido a la pista a entrenar con el equipo. Para hoy teniamos que sudar la camiseta en el circuito de cross. El entreno de hoy consistia en ir calentado de la pista al circuito de cross y una vez allí, hacer un 5000 un poco suave y a continuación otro 5000 pero este a un ritmo mas alto, y así a sido. El primero en 26:20 y el segundo en 22:50. Luego otro km de enfriameinto hasta llegar de nuevo a la pista. Mañana segundo día de entreno en pista, toca diagonales y ejercicios con los conos y esas cosas.
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