martes, 18 de octubre de 2011

18-10-2011 Entreno suave por riera

A pesar que aun me siguen los dolores en los talones, incluso al andar despues de levantarme, esta mañana me he calzado las zapas y he salido a rodar a ritmo suave, ya esta bien que con 4 entrenos en lo que llevamos de mes me estoy emperrando un poco, pero es que con las molestias anteriores y posteriores a los entrenos cualquiera tiene ganas, asi que he decidido empezar suave e ir aumentando progresivamente a ver que tal, aunque viendo los tiempo parece que muy suave no he ido, como estaba bien no me he dado cuenta.



http://www.sports-tracker.com/#/workout/mike1/5n4hdhbnf7fgilmb

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