martes, 4 de octubre de 2011

Entreno 03-10-2011 Llano.

Después de un finde agotador por la cursa de BTT, ayer decidí ir a correr un poco, hay que empezar a mover las piernas. Al principio solo queria hacer unos 8 kms a ritmo normal sin forzar mucho por la tendinitis, pero como siempre, como que me encontraba bien, con un poco de molestias al principio, acabé aumentado el ritmo haciendo finalmente los 9,5 kms que hay hasta el puente de la C-60 y volver a Mataró.



http://www.sports-tracker.com/#/workout/mike1/tb76c2hsmpqg60f4
http://fitness.strands.com/jpegarrido/posts/26007195

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