viernes, 18 de febrero de 2011

Entreno 18-02-2011 Rodaje Montaña (19 km)

Esta tarde había quedado con mike1 y Mariano para hacer una tirada larga por montaña. A las 14:45 horas, aprovechando que hacia un día precioso, hemos salido del punto habitual en dirección a la montaña, la idea era hacer algo diferente y así ha sido, entre pitos y flautas, nos hemos cascado unos 19 km. La ruta a sido dura, sobre todo a partir del km 5, donde las subidas eran cada vez mas largas y empinadas, y las piernas ya empezaban a notar los kilómetros acumulados. Suerte que luego venia las bajada, que también eran largas... jejeje. En la parte final del entreno, Mariano ha subido un poco el ritmo, y algunos kilómetros nos han salido a un buen ritmo, pero en general, de lo que se trataba hoy era de acumular kilómetros y endurecer las piernas de cara al Maratón.

No hay comentarios:

Publicar un comentario