lunes, 7 de febrero de 2011

Entreno 03-02-2011 Pistas G.A Lluisos

Hoy tocaba un 5 mil a ritmo asi que despues de los 20’ de calentamiento me puse manos a la obra. A medida que ivan pasando las vueltas vi que no lo podria terminar, tenia las piernas cargadisimas asi que en el km 3 paré y continue a un ritmo suave hasta completar los 10 km.



http://www.sports-tracker.com/#/workout/mike1/ed2ga3d1be55djc0

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