miércoles, 9 de mayo de 2012

Entreno Zona Franca (09-05-12) 10km

Despues de las series de ayer y aun con molestias en la parte trasera del muslo, hoy he salido a rodar 10 km, como es de costumbre he hecho el circuito largo de Zona Franca que es practicamente llano. Las sensaciones han sido buenas de echo lo demuestra el ritmo x km, que han ido disminuyendo cada km finalizando a 3:57.


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