miércoles, 23 de mayo de 2012

Entreno 23-05-2012 (13 km) Montaña

Mi primer entreno de la semana. Esta mañana he quedado con Javi para hacer una tiradita de montaña. A las 09:30 hemos quedado en el punto habitual donde antes de salir hemos decidido hacer la tirada por la riera hasta Dosrius y hacer la vuelta por corriols has llegar de nuevo a Argentona. Javi hizo ayer las series, así que venia con las piernas un poco cargada, pero con ganas de correr, así que nos hemos puesto manos a la obra y hemos empezado la ruta a un ritmo suave hasta el km 3, donde hemos subido el ritmo hasta llegar a Dosrius. La subida hasta Dosrius la he hecho con muy buenas sensaciones. La vuelta la hemos hecho por unos senderos hasta llegar de nuevo a al riera, es un tramo de sube i baja con bastante subida, ahí el ritmo es mas lento, pero al llegar a la riera, de nuevo hemos subido el ritmo, Javi se ha puesto a tirar como un loco...hasta llegar al semáforo de la C-1415, donde para recuperar hemos aflojado. Las sensaciones han sido buenas, molestias ninguna. Pineda se acerca !!



1 comentario:

  1. Todo y que hasta llegar a Dosrius era miki el que tiraba del carro ya que yo no podia y me costaba seguir el ritmo que llebava, a medida que pasaban los kms me iba encontrando mejor pudiendo coger ritmo. Al final 13 km a la butxaca, jejeje.

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