Esta tarde con Mariano hemos subido a la pista de atletismo para hacer las series. Hoy teníamos que hacer 1x3000 + 1x2000 + 1x1000, recuperando 5 minutos entre serie y serie. Pero antes hemos estado rodando 20 minutos para calentar y después hemos empezado con el lío...jejeje. Las series me han ido muy bien, mas o menos al ritmo marcado por el entrenador. Primera serie 3000: 12'53", segunda serie 2000: 8'45", tercera serie 1000: 4'03". Y para finalizar 1'5 km de enfriamiento y unos buenos estiramientos. Las sensaciones han sido buenas, arrastrando aún molestias sobre todo en frío en el gemelo izquierdo, por lo demás muy bien y muy contento.
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