viernes, 25 de mayo de 2012

Entreno 25-05-2012 (24'5 km) Duatlon montaña

Esta mañana bien pronto he quedado con Javi para salir a entrenar. EL entreno de hoy consistía en hacer un simulacro de duatlon de montaña, para preparar nuestro debut en esta disciplina el próximo domingo en el Duatlon de Breda. La prueba de hoy a consistido en hacer 5 km de running, mas 16 km de btt y 3 km mas de running. La inquietud que teníamos era las transiciones, el coger la bici después de correr y volver a correr después de dejar la bici, eran sensaciones que aún no habíamos vivido, al igual que correr con un culotte, pero la verdad es que nos ha ido bastante bien. El recorrido de running ha sido subir por la riera de Argentona dirección Dosrius y bajar, y el recorrido de btt, este a sido mas duro, hemos subido por la riera en dirección Bell Recó, lhasta llegar a Òrrius, luego hemos subido hasta la mutua y desde ahí bajar de nuevo hasta Argentona. Al bajar de la btt y empezar a correr  ha sido una sensación de flaqueza en la piernas, pero que poco a poco a ido desapareciendo, llegando a rodar los 3 km restantes bastante por debajo de 5'. En fin, que la prueba a sido todo un exito, y ya tenemos ganas que llegue el domingo para debutar.. jejejeje



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