martes, 27 de noviembre de 2012

Entreno 27-11-12 (10 km)

Esta tarde aprovechando que no llovía  me he calzado las zapas y he salido a rodar un poco. El entreno a sido el mismo que el otro día, bajar hasta el cros, seguir por el camí del mig hasta la rotonda de Cabrera y de ahí seguir por la carretera de Argentona hasta el punto de salida. En total 10 km a un ritmo de 4:44, con buenas sensaciones pero un poco pesado por el día lluvioso y que hacía poco tiempo que había comido. Al menos no me ha llovido y he podido entrenar un poco.


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