Después de descansar todo el fin de semana, esta mañana hemos salido Javi, Mariano y yo, y hemos hecho una tirada de casi 17 kilómetros suaves. La ruta escogida a sido dar la vuelta a Mataró, haciendo un entreno variado, con montaña, bajada y llano por el Paseo Marítimo de Mataró. El entreno ha ido muy bien, hemos aprovechado el día para estirar un poco las piernas después de tanta montaña, haciendo unos 2 kilómetros muy rapidos, y el resto hemos ido haciendo sin machacar mucho. Lo malo a sido la posible lesión de Javi, que ya estaba un poco tocado de las dos megas tiradas de la semana pasada, y en el tramo de bajada ha forzado bastante y se ha tenido que parar en varias ocasiones para estirar bien los cuadriceps. Por lo demás muy bien, buenas sensaciones, me he encontrado bastante bien durante todo el entrenamiento.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/nhd4a6vvva52ccij
http://www.endomondo.com/workouts/stdu-gA_C6s
http://connect.garmin.com/activity/240457800
De momento la lesion parece que progresa favorablemente a ver que tal el domingo, sera la prueba de fuego, jejeje.
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