viernes, 16 de noviembre de 2012

Entreno 16-11-2012 (10'2 km)

El entreno de hoy ya ha sido de mas calidad  Hoy hemos salido a hacer un entreno de 10 kilómetros a ritmo, sobre todo la segunda mitad donde hemos ido mas rápidos  La idea era hacer un rodaje corto y rapido, así que hemos salido con la intención de hacer la vuelta desde Argentona, hasta el cros, de ahí por el camí del mig hasta la rotonda de la carretera de Argentona y por esta llegar de nuevo a Argentona. La primer mitad nos la hemos tomado como un calentamiento pero la segunda el ritmo se ha incrementado bastante, donde me he encontrado bastante bien y muy a gusto durante todo el entrenamiento.



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