domingo, 11 de diciembre de 2011

Entreno 11-12-2011 (14 km)

Después de la tirada de ayer, esta mañana junto a mike1, nos hemos hecho otra de 14km. A primera hora hemos quedado en el punto habitual y salido a rodar por la riera hasta Dosrius, una vez allí, media vuelta y regreso al punto de partida. El regreso lo hemos variado un poco con respecto a la subida, en vez de hacer toda la riera de bajada, hemos girado a la izquierda y hemos subido hasta nutrisport, y desde allí hemos continua a el camino hasta salir nuevamente a la riera. La subida la hemos hecho a un ritmo suave, y la bajada un poco mas rápida, haciendo los dos últimos km a 4.20". Las sensaciones de hoy mejor que las de ayer.


1 comentario:

  1. Eso sin contar con la aventuras por la cantidad de agua de la riera, y sin botas de agua, ayudar a una chica con la bici, etc, jejee, vamos...una salida entretenida.

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