miércoles, 20 de octubre de 2010

Entreno en Pista 19/10/2010

Bueno , ayer por la tarde no fuimos a las pistas con intención de rodar jajaja y como no había como siempre sorpresa ,,, empezamos con 25 m de carrera continua a ritmo de mariano.....y luego series de 200m rápidos y 300 m de recuperación un total de 20 vueltas .....yo creo que acabé mareado ..de tantas vueltas ,,,,empecé a buen ritmo y como es lógico en la vuelta 17 reventé ,,,,recuperé en la 18 y finalice la serie ,,,, y después para estirar las piernas dos vueltas suaves jajaja...

2 comentarios:

  1. Jajajajaja, tranquilo que no te pillan, le llevas 20 vueltas de ventaja, juassssssssss

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