Bueno, esta tarde me ha tocado subir a la pista a entrenar, y para hoy teníamos preparado un rodaje largo, 15 km. Hemos empezado con unos 10 minutos de calentamiento y luego pues a rodar cada uno a su ritmo. Hay gente que por el tiempo estimado de rodaje, ha hecho los 15 km, y otros no, yo me he quedado en unos 12km en 59 minutos, pero tampoco he acabado muy fundido.
yo me quedé roto a los 40minutos no era el dia para correr, espero en la proxima dar la talla.
ResponderEliminarCorrer es de cobardes y dar 200 mil vueltas a la misma pista es de colgaosssssssss, jejejeje, no acabasteis mareados ?? jiji
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