sábado, 8 de diciembre de 2012

Entreno 08-12-12 (14'4 km) Trail running


Esta mañana he quedado con Mariano y hemos salido a hacer un poco de Trail running por la zona de Burriac. A las 8 de la mañana y con bastante frío hemos quedado en la plaza nova y hemos salido en dirección a Vilassar de Mar, hasta llegar casi al final de la recta de Madà, donde hemos girado a la derecha y hemos cogido la riera en dirección montaña. Al llegar a la parte del alberguer, hemos continuado por la pista hasta llegar al monolito de burriac, de ahí hemos seguido la pista hasta coger el camino que sube a la zona de les banyadores, y hemos seguido hasta llegar al turó dels cirers. Este es el punto mas alto, aquí las piernas que quemaban mucho..jejeje. Desde este punto hemos bajado hasta llegar al camino de la mutua y siguiendo un tramo de la burriac xtrem hemos hecho un buen tramo de corriols hasta llegar de nuevo a la pista, a continuación hemos bajado por la montaña de la bandera hasta llegar de nuevo a la plaza nueva. El entrenamiento ha ido muy bien, me he encontrado muy a gusto. 




http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/fn29m1vsq5ptuacu
http://www.endomondo.com/workouts/112072167
http://connect.garmin.com/activity/250080612

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