Empezamos la semana con una entreno de 10 kilómetros de montaña. Esta mañana he salido a rodar un poco por la zona de la riera y el camí dels caçadors.
El recorrido a sido el de la cursa de policias a un ritmo suave. Las piernas me han respondido bien, he estado todo el rato rodando a gusto. Esta semana no hay que machacar mucha montaña ya que el domingo voy a correr la mitja de Montornés y hay que llegar un poco entero a nivel muscular.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/90l10qqmmidloatj
http://www.endomondo.com/workouts/304099461/747662
http://connect.garmin.com/activity/454462910
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