miércoles, 17 de abril de 2013

Entreno 17-04-2013 (19'7 km) Trail running

Riera, Font del Castanyer, cami de la mutua, Camí de Can Mañana, Can Raimi, Riera Clarà, Argentona

Seguimos sumando kilómetros a las piernas. Esta mañana junto a Mariano y Javi, hemos salido a hacer un poco de trail running por la zona de la de Can Raimí. El recorrido ha sido subir por la riera de Argentona, coger la riera de Clarà y subir por corriols hasta la font del Castanyer. 

De ahí hemos seguido subiendo por corriols hasta llegar a la pista que va a la mutua, donde hemos cogido otro corriol paralelo a la pista, hasta llegar a la mutua. Desde allí hemos bajado por caminos y corriols hasta llegar a Can Mañana donde hemos continuado hasta coger el camino de los burros hasta enlazar con la riera de clarà y de ahí por la riera de Argentona hasta la plaça nova. 

En total 19'7 kilómetros. Las sensaciones han sido muy buenas, la lesión va a menos, apenas me ha molestado mucho. He llegado bastante cansado del esfuerzo, pero poco a poco vamos mejorando.




http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/6djrophbe6nr21pc
http://www.endomondo.com/workouts/177838620/747662
http://connect.garmin.com/activity/299189221

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