Esta tarde he subido a entrenar a la pista, hoy teníamos que hacer series. Hemos empezado con 25 minutos de rodaje y a continuación hemos hecho 6 series de 400 metros recuperando 400 metros y la ultima he hecho 1 serie de 500 metros. A continuación he hecho 1km de enfriamiento y para finalizar estiramientos.
Las series me han salido a : 1'26s - 1'25s -1'24s -1'27s -1'27s -1'28s y la de 500 1'51s -
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