miércoles, 26 de febrero de 2014

Entreno 26-02-2014 (20 km)

Segundo entreno de la semana y posiblemente el último, a ver si me puedo escapar el domingo. Esta vez le he metido más caña a las patas. El recorrido a sido desde Mataro, ITV, albergue, al final de la zona asfaltada he girado a la derecha por un corriols que me a devuelto a la pista, de ahí por el corriol del puentecito que va a parar al deposito, para subir por la pista hasta el monolito. Una vez allí he bajado para coger la pista del mirador y antes de llegar a la pista de la mutua he cogido a la izquierda el corriol que va a parar arriba a Cirers por la subida fuerte todo ello sin parar, me encontraba fuerte. Una vez arriba he bajado por la pista hasta coger nuevamente la de la mutua y unos metros más adelante he pillado otro corriol, por donde pasaba la Burriac Extrem saliendo nuevamente a la pista, bajando por ella hasta un corriol nuevo, marcado de alguna cursa, que salia al camino que va a la bandera, y ya de aquí a Argentona donde cogí la riera direccion Mataro, haciendo el último km a 4:14, enfriando otro km. Las sensaciones han sido fantasticas me he encontrado muy bien, fuerte, durante todo el camino ello lo demuestra que el último km lo hice a ese tiempazo y encima a ritmo cómodo sin ir ahogado.



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