martes, 26 de abril de 2011

Entreno 26-04-2011 Series 300x3 + rodaje

Esta tarde junto con mi socio Oscar, hemos subido a pistas a entrenar. El como que aún se está recuperando de sus dolencias en las piernas, solo a rodado, yo he hecho las series que me tocaban para hoy. Hemos empezado con un rodaje de calentamiento de 20 minutos, y a continuación dos series de 300x3, recuperando 100 después de cada serie. Para finalizar 15 minutos de rodaje de enfriamiento y estiramientos. 


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