miércoles, 6 de abril de 2011

Entreno 06-04-2011 Rodaje rápido riera (9 km)

Esta mañana me he calzado las zapas con la intención de hacer un rodaje corto por la Riera. Antes de empezar he calentado un poco y me he hecho 4 o 5 cuestas para calentar bien los gemelos. Una vez calentado, he empezado el rodaje en dirección a la riera, a un ritmo alegre, después de 4 o 5 km no tenia muy claro si podría aguantar ese ritmo hasta el final, pero las sensaciones eran buenas y lo he llevado hasta el km 9. No esta mal para como estoy aún de piernas, pero el cuerpo ya empieza a despertarse.. jejejeje.


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