jueves, 14 de abril de 2011

Entreno 14-04-2011 Series 6x400

Esta tarde había quedado con mike1 en la pistas para entrenar, hoy como todos los jueves nos tocaban series. Para empezar hemos rodado 20 minutos y a continuación tocaban 10x400, recuerando 400 m, a mi solo me ha dado tiempo de hacer 6, ya que tenia que estar pronto en casa para ir a trabajar. Hemos empezado a hacer las series a un ritmo muy comodo, para acabar las dos últimas a 1'26" y 1'25", recuperando en estas 200 m. Mike1 como tenía mas tiempo, se ha quedado para hacer alguna mas.

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