entreno 15/07/2010 15Km montaña

Wenas socios ,,, Ayer decidí que ya era hoya de superar los 10 km y con cierto respeto a las 7h de la mañana decidí hacer la ruta del riudemeia modificada , saliendo de la zona deportiva , bajando hasta hormigraba y subiendo por la c-1415-c , hasta enlazar con la ruta original,,, provisto del bidón ... la verda ha ido bastante bien solo que después de la sudada se par´´o hasta el telefono ha mitad de recorrido jajaja ,,,, y los 2 ´´últimos Km no me sentía ni el Alma pero al final hecho , lo único que como el teléfono sudo y se paro no tengo tiempos pero aprox 1h:36 minutos ,,