jueves, 19 de septiembre de 2013

Entreno 19-09-2013 (16km) Trail running

Bueno segundo día de entreno. Aunque hoy las sensaciones eran buenas, éstas han durado tanto como el tiempo en comenzar el ascenso, jejeje, me notaba las piernas muy pesadas, así que he optado por aflojar un poco el ritmo y...tira millas. 

La ruta de hoy ha sido, saliendo de Cami del Mig dirección ITV, subiendo por el Albergue hasta el monolito, de ahí por el corriol de la Xtrem hasta el parquin de bañadores y nuevamente subida hasta el corriol que llega a la creu de Montcabrer, haciendo una bajada y subida. 

Una vez arriba coger un poco de aire y por el mismo camino hasta subir al Castell, bajando por corriols hasta Argentona y de aquí por la riera hasta Mataró. Hoy he querido meterle mas desnivel pero tal y como estoy creo que tenia que haber hecho una ruta mas suave, bueno como dicen...la guerra es la guerra y ya que lo he hecho pues al bote.



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