jueves, 20 de septiembre de 2012

Entreno 20-09-2012 (14'3 km)

Tercer día de entreno semanal, hoy ha sido algo mas suave, y digo algo, porque hemos hecho un poco de montaña, una bajada rapidísima, un llano a ritmo y una subida algo ligera.. jajaja.
A las 7 de la mañana he quedado con Mariano y Joan, Javi hoy no ha venido, estaba malito. La ruta escogida hoy, a sido la dar la vuelta a Mataró, subiendo por Can Vilardell. De la Plaça Nova hemos salido siendo aún de noche, y hemos empezado a subir por los senderos sin apenas luz, que sensación mas chula, hasta llegar a la parte alta de la montaña, en Can Vilardell. De ahí hemos seguido hasta llegar al campo de cros, y hemos hecho una larga y rápida bajada hasta el Paseo Marítimo de Mataró, donde al llegar hemos bebido un poco de agua en una fuente. A continuación hemos seguido por todo el Paseo Marítimo hasta llegar a la altura de la Meroil, donde hemos continuado toda la Vía Sergia hasta empalmar con la riera de Argentona, de ahí por un lateral de la riera hemos subido hasta llegar de nuevo a la Plaça Nova. En total mas de 14 km a un buen ritmo. Las sensaciones de hoy a sido muy buenas, me he encontrado bastante bien durante todo el entreno.  



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