martes, 18 de septiembre de 2012

Entreno 18-09-2012 (11'7 km) Trail Running

Primer entreno de la semana, y empezamos con un recorrido de trail running por la zona de Burriac. Seguimos preparando la Burriac Xtrem, y hoy hemos hecho algún tramo de la carrera, una parte al revés y la parte final de la carrera, pero alargando un poco mas el recorrido. A las 9:15 de la mañana hemos salido de la plaça, hoy me ha acompañado Mariano, Javi, y Joan, en dirección a la montaña de la bandera, de ahí hemos empalmado con un tramo de la Xtrem, en sentido contrario, hasta llegar al camino que va a la mutua, de ahí hemos seguido de nuevo el tramo final de la Xtrem, hasta el mirador de burriac, donde hemos seguido por el camino que va a burriac y hemos subido hasta la cima, de ahí media vuelta y de nuevo bajada por corriols hasta Argentona. En total casi 12 km de subidas y bajadas, con bastante desnivel. Las sensaciones han sido buenas, me he encontrado bastante bien, aunque con ligeras molestias en la parte externa del pie derecho. Mañana mas trail running !!



No hay comentarios:

Publicar un comentario