martes, 9 de agosto de 2011

Entreno 09-08-2011 (10.01 km) Montaña

Esta tarde he salido a rodar los 10 km de montaña de la cursa de policía. En esta ocasión había quedado con Mariano, y con Ramón y Xavier, dos bikers de Monbike Mataró que se estrenaban es esto de correr, bueno, tiempo atrás ya se pegaban sus km corriendo, hoy en día le pegan mucho y bien a la bici. Bien, pues el motivo de este entreno, es que han decidido correr la cursa de policías y bomberos d'Argentona del próximo día 28 de Agosto, y querían conocer de primera mano el recorrido de la carrera, para empezar a preparar la prueba, y la verdad que lo han hecho muy bien, estos tiran igual de fuerte corriendo que con la bici.... jijiji. Con ellos también ha venido un amiguete de Ramón, que espero que me disculpe, pero ahora mismo no me acuerdo de su nombre, pero que también se ha defendido bien corriendo, y eso que hace mucho tiempo que no hace deporte, pero que con unas semana de entreno podrá afrontar la carrera sin ningún problema. El entreno ha ido bastante bien, hemos ido a buen ritmo en las subidas, sin forzar mucho, y a partir del km 7 hemos aumentado algo ritmo hasta el final de la ruta, por cierto Xavier tiran igual de fuerte corriendo que en bici, a este en dos drías no le vemos el pelo..jejeje !!!. En definitiva que hemos disfrutado de un buen día de running. Ahora hay que repetirlo, antes del día de la carrera.

Ramón no se quita el maillot de Monbike ni para correr... jejeje
 

No hay comentarios:

Publicar un comentario