domingo, 25 de abril de 2010

Sesiones semanales

Bueno a parte de hoy, yo si que he podido salir esta semana a correr, el lunes hice 8km y el viernes 9 km, mas los 12'5 km de hoy, no esta mal.

LUNES 8 KM de relax, descansando las piernas despues de la paliza de la cursa de bombers


VIERNES 9 KM alternado algo de cambios de ritmo.

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