Esta mañana para quemar las calorias ingeridas la noche anterior, he salido a correr un rato con la inteción de hacer una tirada un algo larga. Ya estamos a casi un mes de la Mitja Marató de Mataró, y aún no había hecho una tirada de carga. Así que a las nueve de la mañana me he calzado las zapas y he salido por la riera de Argentona en dirección a Dosrius para hacer unos 16 km. Al principio me ha costado un poco coger ritmo y aguantarlo, pero conforme iban pasando lo km me he ido encontrando mejor, salvo la parte final, que he empezado a notar molestias en las rodillas por falta de km en la piernas. Mañana si el cuerpo me lo permite saldré de nuevo a hacer alguna tirada mas, en compañía de mike1.
http://fitness.strands.com/Maikisrunning/posts/26222475
No hay comentarios:
Publicar un comentario