Hoy me encuentro bien. Nada mas salir ya noto que va a ser un buen entreno, no noto pesadez de piernas, bueno las molestias de los talones si, jeje, y fisicamente salia con ganas de correr, otros dias hasta que no he hecho unos kms no empiezo a encontrarme bien. Para calentar queria llanear hasta el puente de la C-60 y de vuelta hacer la cursa de Argentona, pero como estaba bien lo hice al reves, empeze por la cursa, por el tramo com mas pendiente y acabe llaneando hasta mataro, me huviera gustado alargar un poco mas la ruta pero dibido al tiempo solo pude hacer los 11,4 km.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/mike1/dsm0d9r6osl1gsao
http://fitness.strands.com/jpegarrido/posts/26285099
No hay comentarios:
Publicar un comentario