viernes, 28 de octubre de 2011

Entreno 28-10-2011 (6 km) Rodaje suave

Aprovechando que había dejado de llover, esta tarde he vuelto a subir a entrenar a la pista. Hoy a sido un entreno muy suave. Hemos empezado con un 30 minutos de rodaje suave, y acto seguido hemos hecho 10 rectas y para acabar estiramientos. Mañana por la mañana he quedado con mike1 para salir un rato con la bici a hacer el cabra por el monte.


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