Después de la tirada larga de ayer, Mariano, Jose y yo, hemos quedado esta tarde para salir a rodar un rato. Sin tiempo para comer, a la una y media hemos salido de la plaza de Argentona con intención de hacer un 10000. Después de deliberar un rato hemos decidido hacer la ruta del camí del mig con la B-502. La primera parte la hemos hecho a ritmo suave y la segunda a un ritmo mas vivo. Las sensaciones han sido buenas, pensaba que tendria mas molestias en las piernas de las que he tenido, pero no, me han respondido bastante bien. Primer entrenamiento de la semana, donde hemos hecho en total 10 km por asfalto. Mañana toca series en la pista de atletismo.
http://www.endomondo.com/workouts/33583204
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