Primer entreno del año, y empezamos a preparar el Maratón de Barcelona 2012. Hoy hemos hecho una tirada de casi 21 km, con un tramo de montaña en subida. Las sensaciones han sido buenas, casi al final del entreno he comenzado a notar las secuelas de la cursa dels nassos, pero he podido acabar bien. Mañana me toca rodar unos 20 minutos suaves y unas series de 400m. Veremos como etoy para hacerlas... jejejeje
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http://www.endomondo.com/workouts/p5EZGBlrkI8
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