Esta mañana a primera hora he quedado con Joan y mike1 para salir a rodar un poco por montaña. A las 9 de la mañana nos hemos encontrado en la plaza, allí ha llegado mike1 acompañado por Rubén, los cuales venían ya corriendo desde Mataró, estos querían hacer alguna tirada mas larga. Después de sincronizar los relojes, hemos tirado para el monte. El ritmo al principio era suave, pero poco a poco a ido a mas. Hemos hecho la ruta nueva que vamos haciendo últimamente, la cual tienen un par de subidas importante..jejeje. En total hemos hecho 10 km a un ritmo de 5:20 mas o menos. Las sensaciones han sido bastante buenas. Ahora a recuperar para mañana donde nos espera una tirada larga de unos 20 km.
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