Segundo día de entreno semanal y segundo día en la pista de atletismo. Después de la paliza de ayer, esta tarde nos hemos pegado otra..jejeje. Hoy hemos hecho los ejercicios de fuerza y velocidad en la recta de la pista. Como siempre, para empezar 20 minutos de rodaje suave, luego los ejercicios y para finalizar un mil a toda leche. Hoy se ha notado el esfuerzo de ayer, tenia agujetas por todas partes !!. Por fin hoy a subido para probar unos días y decidir si se queda a entrenar con nosotros mi socio de fatigas Joan. Seguro que ha sufrido el entrenamiento, pero seguro que también lo ha disfrutado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario