Bueno, después de estar casi dos meses sin hacer series a causa de la lesión en los cuadriceps, hoy he subido a pistas con Mariano y Joan para hacerlas. Hemos empezado el entreno con 20 minutos de rodaje de calentamiento y después hemos empezado las series. Hoy teníamos 4 repeticiones de 500x300x200, recuperando 400, 200 y 200. Tenía muchas ganas de empezar a hacer la series, y la verdad que me he encontrado bastante bien haciéndolas, las sensaciones han sido buenísimas, lastima que las molestias del gemelo izquierda no me han dejado hacerlas mejor, pero por lo demás muy contento. Al final solo he hecho 3 repeticiones, ya en la tercera he notado bastante dolor y he aflojado un poco, y he decidido no hacer la 4 por precaución.
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