martes, 24 de abril de 2012

Entreno 24-04-2012 (Series 15x200) 7'9 km

Esta tarde con Mariano y Joan hemos ido a la pista a hacer nuestras series de los martes. Hoy teníamos 15x200 recuperando 1 minuto. Antes de las series hemos estado rodando 20 minutos por la zona externa del tartán para calentar y entrar en calor. Las series la teníamos que hacer en 39", y la verdad que las hemos clavado...jejejeje. En la pista se encontraba nuestro amigo y presidente de G.A.Lluïsos José Rios entrenado a sus dos pupilos, y no paraba de bromear y meterse con nosotros, diciéndonos que en el tiempo que nosotros hacíamos un 200 ellos hacía dos, que nos iba a cambiar el crono, ya que el minuto de recuperación que hacíamos parecían dos.... jajaja que mamón !!!. En fin que hemos pasado un rato agradable y de sufrimiento, pero muy gratificante.  



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