Y para acabar la semana un rodaje de 12 km por la montaña. A primera hora de la mañana había quedado con Mariano, lo he recogido en su casa y nos hemos ido a tomar un café antes de subir a la pista, donde habíamos quedado con Jose y algunos compañeros de Lluïsos. La ruta de hoy era ir desde la pista de atletismo hasta Nutrisport por el camino de los cazadores, de ahí riera abajo hasta casi llegar a la rotonda de la C-60, coger un corriol de subida que pasa por la viña, hasta llegar de nuevo al camino de los cazadores, luego seguir el camino hasta llegar de nuevo a la pista de atletismo. El entreno ha sido bastante suave, salvo los últimos km de subida, donde Mariano a incrementado un poco el ritmo, y nos ha hecho sudar un rato... jejeje. Esta semana la cierro con 6 días de entreno, 4 de running (43 km) y dos de btt (46 km). La semana que viene seguimos y el domingo cursa de Bombers.
ahi, ahi!!! te has perdido lo mas duro del entreno....un bocata de salchichas con queso...uffff. jajaja. viva el entreno del domingo!!!
ResponderEliminarjajaja, pues la verdad que si !!!. Pero al medio día me he metido una buena comilona... jejeje
ResponderEliminar