miércoles, 25 de abril de 2012

Entreno 25-04-2012 (10 km)

Esta tarde tocaba hacer un 8000 a ritmo, y como no tenía muchas ganas de hacer un 8000 a ritmo, he hecho un 10000 mas suave..jejeje. He hecho la ruta que va desde Argentona bajando por la riera hasta el Camí del Mig, desde ahí hasta Cabrera y luego regresar siguiendo la carretera de Argentona. En total 10 km en 51 minutos, con 5 km por debajo de 5'. Ahora toca recuperar piernas, mañana nos espera series de mil.    



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