Esta mañana nos desplazamos hasta Montornès del Vallès para disputar la Mitja Marató. Después de los problemas físicos de estas últimas semanas, yo tenía mis dudas sobre correrla o no, y de como la acabaría. Así que antes de salir me lo pensé y decidí ir a un ritmo suave, según sensaciones y acabarla lo mas entero posible. Lo que quería era acumular kilómetros en la piernas para mi objetivo del día 25 de marzo. Y así fue, ya en la salida me uní a un pequeño grupo de compañeros del club, los cuales iban a rodar a 5', y acabarla en 1h 45'. Yo ya sabía que ese ritmo no lo iba a aguantar mucho tiempo, pero decidí salir con ellos hasta donde aguantara, que fue hasta el kilómetro 6 mas o menos, donde ya aflojé y me puse a un ritmo mas suave. Los kilómetros iban pasando y las sensaciones eran buenas, el cansancio iba a mas, pero a ese ritmo se hacía bastante llevadero. Las piernas me iban funcionando bien, aunque notaba mucho la falta de kilómetros de las últimas semanas, y también notaba la falta de fondo, los mocos y la tos me acompañaron todo el recorrido. La lesión va a mejor, como siempre al principio y hasta que entro bien en calor me molesta un poco, luego va desapareciendo hasta que deja de ser una molestia. En cuanto a los restos del proceso gripal, aún tengo bastante mucosidad y tos, me cuesta mucho ir a un ritmo mas alegre y mantenerlo, pero creo que poco a poco voy a mejor. En total contando el calentamiento y la mitja, hice una tirada 23 km, a un ritmo de 5:30 mas o menos, cosa que me hizo mantener la esperanza de cara al maratón, desde el día 12 de febrero que no hacía una tirada larga. Ahora a seguir con el entreno y la carga esta semana que entramos, ya queda menos para la batalla final !!!.
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