Esta tarde bien temprano he salido junto a mike1 a correr. Para hoy teniamos en mente hacer los 10 km de la ruta de montaña habitual. Hemos empezado bastante suave, sobre todo en las primeras rampas, para luego ir progresando el ritmo y acabar un poco alegres.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/fmgfqndg8jv4skc0
http://fitness.strands.com/Maikisrunning/posts/26039087
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