Mi segundo dia de entreno consecutivo. Aprovechando la hora de gimnasia en el curro he vuelto a salir a rodar un poco a un ritmo mas o menos tranquilo, ha salido 8,6 km y despues de esto, para hacer un poco de subidas, por la rampa de vehiculos he subido 8 veces al segundo piso y 2 veces al 3 piso, aumentando el ritmo cada vez. Las sensaciones han sido buenas, no he notado dolor durante ni despues en frio.
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fitness.strands.com/jpegarrido/posts/26124835
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